GENERATIONS from EXILE TRIBEの中務裕太さんといえば、
圧倒的なダンスパフォーマンスとともに、
鍛え抜かれた筋肉美でファンを魅了し続けています。
今回は、スポ男にも出場した中務裕太さんの筋肉美の魅力に迫り、
トレーニングや、筋肉を支える食事法、サプリメントまで徹底解説します。
ジェネの中務裕太はTWICEサナにダンス教えてた？気になるプロフィール！
それでは早速、中務裕太さんのプロフィールと経歴を
みていきましょう！
- 名前：中務 裕太（なかつか ゆうた）
- 生年月日：1993年1月7日
- 年齢：32歳（2025年現在）
- 出身地：大阪府茨木市
- 身長：171cm
- 血液型：A型
- 所属グループ：GENERATIONS from EXILE TRIBE（パフォーマー担当）
- 趣味・特技：ダンス全般、振付、バスケットボール
- 家族構成：母（小学校４年生と時に両親が離婚）
中務裕太さんは、7歳の時にアッシャーのミュージックビデオで、
ダンスに興味を持ち、地元大阪のダンススクールに通い始めます。
そして、2008年ダンスの発表会でEXPG（LDHが運営するダンススクール）
大阪校にスカウトされ、その後インストラクターを務めます。
その生徒さんに、なんとTWICEのサナさんがいるのです！
世界的なK-popアーティストにダンスを教えていたなんて凄い！！
2人のエピソードないのかな？
中務は「当時のサナのTwitterが残ってて
『今日はゆうたくん（中務）のレッスンだった』って書いてるんですよ」とコメント。
当時のサナについて中務は「レッスン終わりに『今日のここもう1回教えてください！』とか
『どうしたら上手くなれますか？』とか毎回聞きに来てメモとかするような子で、
すごい真面目でしたね」とかなり努力家だったと振り返っていた。
引用元：https://mdpr.jp/news/detail/3645107
その後、2011年に「EXILE Presents VOCAL BATTLE AUDITION 3 ～For Girls～」
のパフォーマー部門に合格し、GENERATIONSの正式メンバーに選出され、
翌年2012年にデビューを果たします。
【画像】中務裕太の筋肉がやばい！筋トレきっかけはTarzan表紙！
GENERATIONSのパフォーマーとして、
パフォーマンスに華を添えるダンスを披露し、
人々を魅了し続けている中務裕太さん。
筋肉との出会いは、GENERATIONSの10周年を記念し、
グループ5人で表紙を飾ることになった
2023年7月発売の雑誌「Tarzan」表紙です。
パフォーマー５人の上半身は、圧倒的な筋肉美ですね。
このお仕事をきっかけにグループ内で“筋トレ熱”が一気に加速したそうです。
『カラダ、ヤバッ！かっこいい！』と言われるくらい鍛えているのが、
目指すべきパフォーマーの姿だと思う
引用元：https://tarzanweb.jp/post-292600
５人とも、撮影直前の1か月は朝食をオートミールと卵白だけに制限し、
ライブ前のベスト体重63.4kgから、表紙撮影のため61kgまで絞り込む徹底ぶりでした。
中務裕太さんの筋肉画像を集めてみました！！
ライブパフォーマンスの時ですね。
腕の筋肉がすごすぎます！！
筋肉を考える日！？？中務マツチヨ裕太の事ばかり考えても良いんですか！！？？！(いつも) #筋肉を考える日https://t.co/VDrLIzycvp pic.twitter.com/DKFMgRxHyE
— ˗ˏˋ🛸꙳ ᴮᴬᴿᵁ꙳ 🛸 ˎˊ˗ (@777_baru) July 29, 2024
あまりにも美しい胸筋ですね！！
2025.04.22(Tue)
— GENERATIONS公式アカウント (@generationsfext) April 22, 2025
TBS「最強スポーツ男子頂上決戦2025春」
🔗 https://t.co/WtsKp6RoOU#GENERATIONS #小森隼 #中務裕太 @tbs_spodan pic.twitter.com/ciPYkYrgzq
後ろ姿からもパンプアップしている姿が伺えます！
ジェネレーションズ中務裕太は筋トレで食生活見直しアレルギーも克服？
現在も美しい筋肉を持続している中務裕太さんの筋肉を支えるのは、
徹底した食事管理とサプリメント活用です。
筋肉作りの基本は「シンプルで続けやすい食事法」。
普段から積極的に自炊をしている中務裕太さん。
ファンクラブでお料理を作るコンテンツもあります！！
【#GENERATIONS OFFICIAL FAN CLUB】
— GENERATIONS公式アカウント (@generationsfext) April 21, 2025
_____________
" #中務料理中 "
_____________
" 鶏むね肉の麻薬漬け " 後編
🍶AKABU 中務 純米大吟醸https://t.co/OHaipyG4I3#GENE_中務裕太 #中務裕太 @Nakatsuka_staff
筋トレにハマって、食生活から全てを変えました。昼は鶏のムネ肉やササミ、牛の赤身。夜は海鮮。白米は体のエネルギーなので１キロは食べますね。
論文などを見つけて読んで、勉強しました。今では“中務メソッド”を確立できたので、
聞いてくる後輩に教えたりしてます」。トレーニングは１日６０～９０分、週６日。
肉体改造を行ってからは、体調不良もなくなった。
引用元：https://hochi.news/articles/20250127-OHT1T51212.html?page=1
コメントで体調不良もなくなった、とありますが、
実は20歳の頃に牛肉アレルギーを発症し、長らく牛肉を避けてたので
アレルギーが判明した当時は、ショックでしたね。
でも僕なりの対策を身につけたので、大丈夫。
牛肉とともにパンプアップに励みます。
引用元：https://tarzanweb.jp/post-306490
メンバーの数原龍友さんが焼き上手だそうで、
箸が進むのですが、食べた後はアレルギー反応を起こし、
翌日はダルさで覆われ、お腹を下していたようです。
一体どうやってアレルギー反応を克服したのかな？
食べた後は、サプリメントと果物でビタミン補給をします。
サプリメントは、マルチビタミンやEAA、クレアチン、トンカットリアなどケースに入れ携帯しています。
その他、1日5Lの水分補給、有酸素運動で汗を流します。
排出が促されると悪いものも早く出ていってくれそうじゃないですか？引用元：https://tarzanweb.jp/post-306490
努力の末、アレルギーを克服し、
現在は再び牛肉を楽しめるようになったそうです。
クリスマスに無言で筋トレ配信する中務裕太おもしろすぎるだろ pic.twitter.com/tkqLbWxM0W
— モ (@gytt_mm) December 25, 2024
そこまで筋トレにこだわるのは何か理由があるのかな？
コメント