テレビ朝日の大人気ドラマ『相棒』シリーズが
25周年イヤーとして10月から放送され、
亀山薫役として
寺脇康文さんが出演します。
そんな寺脇康文さん、
実は、60歳の還暦を過ぎているのです！
なのに、昔の印象とほとんど変わらない若々しさ！
この記事では、寺脇康文さんの若い頃と現在の比較を通して、
“なぜ老けずに若々しく見えるのか”
を深堀してまいります！！
寺脇康文の家族構成や経歴などプロフィールまとめ！
- 名前：寺脇 康文（てらわき やすふみ）
- 生年月日：1962年2月25日
- 年齢：63歳（2025年8月現在）
- 出身地：大阪府大阪市
- 身長：180cm
- 血液型：A型
- 最終学歴：岐阜県立岐陽高等学校（現・岐阜県立本巣松陽高等学校）
- 職業：俳優・歌手・タレント
大学受験に失敗した後、
俳優の道を選んで名古屋の俳優養成所を卒業後、
上京した寺脇康文さん。
1984年に三宅裕司主宰の劇団
「スーパー・エキセントリック・シアター」（SET）へ入団。
1994年に岸谷五朗と共にSETを退団し、
企画ユニット「地球ゴージャス」を結成。
舞台やテレビドラマ、映画など俳優として
活躍の場を広げていきます。
その他、TBSの長寿番組『王様のブランチ』の初代MC
として、総合司会を10年間務めるなど、マルチな活躍。
2000年から2008年まで大人気ドラマ『相棒』
の初代相棒・亀山薫役として出演。
水谷豊さん演じる杉下右京との絶妙な掛け合いは、
今もなおファンに愛されています。
プライベートでは、1986年、劇団SET入団2年後に
一般女性と結婚し、長男、長女、次女の３人のお子様がいらっしゃいます。
あまり、家族のことは公表しておらず、
プライベートを大切にしている様子が伺えますね！！
【画像】寺脇康文が若く見えるのはなぜ？若い頃から変わらない理由３選！
それでは早速、寺脇康文さんがなぜ若く見えるのか？
なぜ若い頃から変わらないのか？？
年代ごとに画像をみていきましょう！
① 若い頃（20代〜30代）
寺脇康文さんは、180cmの長身とスラリとした
手足が特徴的で、まるでモデルのようなスタイルでした！！
『王様のブランチ』の司会の頃。
髪の毛もフサフサでエネルギッシュな感じで、
「元気なお兄さん」という雰囲気が全面に出ていますね。
王様のブランチは寺脇康文さん世代。 pic.twitter.com/5LuSgmNQ8k
— Chige（チゲ） (@chigeeeeeeee) March 13, 2018
② 『相棒』初期（40代）
おはようございます✨
— 🇯🇵有リソック🇯🇵 西大寺の変 遭遇者 (@arisokku1) June 2, 2024
6月3日は相棒が2000年に初めて放送された日です。
初めは土曜ワイド劇場の単発ドラマでしたが、2002年10月から連続ドラマとして現在まで続いています。
主演の水谷豊さんも40代、初代相棒で現在の相棒でもある寺脇康文さんも30代、随分と若いですね😯#相棒#日本を取り戻す pic.twitter.com/OCuVSCUS2V
2000年に放送開始された『相棒』シリーズで
亀山薫役を務めた頃は40代。
相棒の亀山薫といえば刑事らしからぬ
フライトジャケットが印象的ですよね！
情熱的な刑事役がぴったりはまっています！
すでにこの頃から「若いけど年齢不詳」
という雰囲気がありました。
③現在（60代）
63歳の誕生日の寺脇康文さんがこちら。
その肌のハリと瞳の輝き、さらに髪の毛も黒くてふさふさしています。
63歳とは思えないほど若々しいです！
「年齢を重ねても魅力が増している」とはまさに寺脇さんのことですね！
昔よりも落ち着きと深みを増しつつ、若い頃の爽やかさは失われていない…。
最高の歳の重ね方だと思います。
次に、寺脇康文さんの若さを保つ秘訣について
深堀してまいります。
【画像】寺脇康文が還暦すぎても老けないで若く見える理由３選！
では、寺脇康文さんがなぜここまで若く見えるのか。そのポイントを3つにまとめてみます。
1. 適度な運動と健康管理
寺脇康文さんは、舞台俳優として鍛えた体力を
今でも維持していますが、
その秘訣は、日々の習慣にあるようです。
起きたらまず半身浴で代謝を上げて、
筋肉をゆるめてからランニングやストレッチをするという。
半身浴もストレッチも、やらないとダメ。
やらずに撮影に行くと動けない感じがしてしまって。
引用元：https://www.oricon.co.jp/news/2257420/full/
2. プロとしてのセルフマネジメント
テレビに映る俳優にとって「自己管理」は仕事の一部です。
そんな寺脇康文さんもマイルールを決めて、
自己管理をしています。
体調がいいベスト体重があるので、それを超えたら食事を控えめにするんです。
僕は趣味が何もなくて、唯一の楽しみが夜の晩酌。
それはガマンしたくないので、他の食事を食べ過ぎないようにしています。
引用元：https://mainichigahakken.net/hobby/article/47120.php
人と飲むのが好き、という寺脇康文さん。
無理せず、晩酌も楽しみながら
自然体をキープしているのも若さの秘訣ですね！
3. 年齢を重ねることの思考
寺脇康文さんには年齢を重ねることに
抵抗がないという思考にも若さの秘訣があるようです。
今日をプチ一生と考えて、一日の終わりに
「今日もよかったな。明日もよく生まれよう」
と思って眠る。その繰り返しがあれば、いつ終わってもいいのかなと思います。
今日は何もしなかったなという一日でも、何かはあったはずなんですよ。
茶柱が立ったとか（笑）。
そういう自分にとっての特別な瞬間を自分だけでも楽しめるようになる。
それが年齢を重ねる豊かさなのかなと思います。
引用元：https://mainichigahakken.net/hobby/article/47120.php
考え方ひとつで気持ちはどうにでも変わるから、
年を取って増えてきたシワに対しても、
“シワが増えてきて嫌だな”じゃなくて、
“いいシワができてきたな”と思う。
引用元：https://www.kateigaho.com/article/detail/72192/page4
ぜひ私たちも見習いたい、年齢の重ね方ですね！
【まとめ】寺脇康文が還暦過ぎても若く見えるのはセルフマネジメント！
いかがでしたか？
今回は、『相棒』の亀山薫役としても
今もなお活躍している寺脇康文さん。
還暦過ぎているのになぜ老けずに若々しく見えるのか？？
その秘訣を画像比較とともに調べてまいりました。
その理由は
・健康的な生活習慣と体型維持
・プロとしての自己管理力
・年齢を重ねることの思考
日々の習慣が、60代になった今も
「年齢を感じさせない若々しさ」をキープしているのですね！
10月からスタートする、『相棒』で
どんな活躍を見せてくれるのか、
今から楽しみですね！！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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